Живая Школа

На сайте "Живая Школа" вы сможете узнать о новой педагогике, ориентированной на духовное развитие, базирующейся на Знании основных Законов Бытия и законов психической энергии. Можно познакомиться с новой методикой музыкального образования и воспитания (развитие музыкальности, музыкального мышления, музыкально-исполнительского мастерства...), основанной на принципе развития сознания и воспитания духовных потребностей личности.

На сайте размещены только уникальные авторские тексты. Их основа – многолетняя педагогическая и творческая деятельность авторов сайта, основанная на знаниях Учения Живой Этики.

Психическая энергия. Развитие энергии. Психическая энергия как качество духа.

Е. Орлова  (Россия, Астрахань)

РАЗВИТИЕ ЭНЕРГИИ

В основе всех наших действий лежит жизненная энергия, которая пронизывает все сущее. Называют ее по-разному: прана, шакти, ци, ки и т.д. Мы же будем называть ее психическая или огненная энергия. Почему огненная? Потому что огонь – это высшая стихия, которая существует в природе. Именно огонь дает нам жизнь и свет, как в физическом, так и в духовном плане. В народе говорят: огонь или жар любви, загорелся, пылает страстью и т.п. Имеется в виду не физическое проявление огня, а его тонкая энергетическая субстанция. Невидимая огненная энергия движет всеми нашими чувствами и подпитывает их. Даже мысли бывают огненными, то есть заряженными высшей энергетикой. Так вот, эта энергия нам понадобится с вами во время освоения практического материала. Урок заключается в том, чтобы эту энергию накопить и удержать. Каким же образом это сделать?

Все мысли и чувства порождаются энергией и излучают невидимый огонь. Когда мы даем волю негативным чувствам, то тратим очень много энергии впустую, тем самым лишая себя драгоценной силы. Для того чтобы не происходило утечки энергии, ее нужно сдержать. Такие качества, как сдержанность, равновесие, самообладание, спокойствие, молчание и другие, являются накопителями жизненно важной энергии. Молчание накапливает энергию, а краткое сдержанное слово ее нагнетает. Накопителем энергии является любимая и ритмичная работа, любые виды творческой деятельности. Вообще любое созидательное действие, введенное в ритм, наращивает нашу силу. Для начала усвоим, что лучшими накопителями энергии, которая потребуется нам для достижения всех наших целей, являются все положительные качества, чистые и светлые мысли и чувства. Чтобы энергия не тратилась зря, в первую очередь обратите внимание на условие и качество сдержанности всех ваших чувств, как положительных, так и отрицательных. Помните поговорку? Не радуйтесь слишком, и не будете плакать. Помните об этом всегда и тогда вы избежите многих разочарований в жизни и не растратите свою силу зря. А энергия – это самая огромная и могущественная сила в мире. Просто ею нужно научиться владеть и правильно пользоваться. И тогда из жалкого раба жизненных обстоятельств вы превратитесь во властелина, обладающего могуществом. Вы должны уже сейчас начать накапливать и сдерживать свою драгоценную энергию. Вы будете вознаграждены. Но для этого вам придется потрудиться. Тренировать свою волю и сдерживать чувства, обуздывать самого себя, стараясь никак не реагировать на внешнее течение событий, самовнушение и несломимая вера в успех – все эти задачи вы должны поставить перед собой и решать их планомерно и ритмично, каждый день, без пропусков. Вам понадобится терпение и упорство. Именно они приблизят желаемую цель. Ради нее стоит потрудиться. Ведь достижение цели означает достижение могущества и огромной силы и власти над собой. А тот, кто владеет собой, говорится в Учении («Грани Агни Йоги») – владеет миром. Помните об этом и прилагайте все усилия по очищению вашего сознания и развитию энергии.

Потенциал нашей энергии безграничен. Осознание этого ведет к овладению сверхъестественными способностями. ВЫ МОЖЕТЕ ВСЕ. И вы всего достигнете, если будете настойчивы и терпеливы. Не торопитесь. Действуйте постепенно. Начинайте с самого малого и простого. Например, хочется сказать что-то лишнее – промолчите. Хочется махать руками или ногами – подержите их в покое. Охватывает раздражение и беспокойство? Переключите сознание на что-нибудь другое. Прикажите сознанию никак не реагировать и настроиться на спокойный лад. Вы можете сознательно настраивать себя на любую волну – спокойствия, равновесия, самообладания или радости. Это и есть истинная высшая магия, которую применяли древние и которой учат нас наши Учителя. Она заключается в поляризации нашего собственного сознания, то есть настраиванию его на желаемый лад по приказу воли, независимо от внешних обстоятельств. Немного потренируйтесь и у вас все получится. Если не помогает – примените метод самовнушения. Закрепите процесс ритмом. Например, я делала так. Когда мои негативные чувства прорывались наружу, не сдерживаемые волей, то я вместо того, чтобы впадать в исступленное раскаяние по поводу своих проступков, поступала иначе. Я просто садилась и в уме прокручивала эту сцену, а потом заменяла мысленно картинку на противоположную. В воображении я реагировала на происходящее совершенно иначе, чем наяву – сдержанно и спокойно. Затем я приказывала самой себе: «Такое спокойствие и самообладание я буду испытывать всегда».

Когда на меня нападает хандра и апатия, я стараюсь не поддаваться им и мысленно внушаю себе бодрящие мысли. Например, я часто использую такую формулу: «Собрана, подтянута и здорова» или «Приказываю себе бодрость» и твердо повторяю ее по несколько раз. Вы не представляете, какой подъем сил я при этом испытываю! Вы тоже можете поступать так же. Вначале это покажется трудным, но при постоянном упражнении вы добьетесь поразительных результатов. Самое трудное – это начать. «Во всех делах самое трудное – это начало» (Ж.-Ж. Руссо). Потом будет гораздо легче. Сделайте первый шаг, а все остальное приложится само собой, и будет получаться без нарочных усилий.

Тренируйтесь ежедневно, и сознание научится слушать вас и подчиняться вашим приказам. Чаще представляйте в своем воображении себя спокойным, уравновешенным, проявляющим самообладание в самых неожиданных ситуациях. Ощутите себя бесстрашным и смелым героем, и вы станете им. Сознание принимает форму того, на чем оно сосредоточено. О чем вы думаете, тем вы и становитесь. Поэтому у вас перед глазами должен быть постоянно идеал того, каким вы хотите быть.

ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Психическая энергия называется по-разному: ци, ки, рэй-ки, или универсальная энергия, биоэнергетика, огненная энергия или Агни. Психическая энергия имеет огненную природу, то есть принадлежит к стихии огня. Огонь – это наивысшая из стихий природы. Здесь имеется в виду не физический огонь, а его более тонкая невидимая разреженная форма. Различают огонь внутренний, заключенный в недрах нашего духа, и огонь пространственный, космический. Прана – это тоже вид психической или жизненной энергии, только бессознательной, разлитой повсюду.

 Существует еще одно объединяющее название – ВСЕНАЧАЛЬНАЯ энергия. Она включает в себя все остальные виды энергий, существующие в природе.

С понятием психической энергии связаны все так называемые «чудеса»: ясновидение, самовнушение, чудесные исцеления, телепатия, левитация, телекинез и т.д. Психическая энергия сама по себе не хорошая и не плохая, но может быть той или иной. Только человеческая воля дает ей направление к добру или к злу. Все зависит от степени духовности человека. Чем выше духовное развитие человека, тем выше и качественнее уровень его энергетики.

 Вкратце можно охарактеризовать это понятие так: психическая энергия – это сочетание огненной стихии с человеческой мыслью. Пространственная энергетика, сочетаясь с мыслью, образует высшую форму психической энергии и выявляет все ее высшие качества. Таким образом, энергия мысли является одним из высочайших проявлений Всеначальной энергии, наполняющей все сущее.

Одна из ближайших и насущных задач нашей эволюции – это овладение психической энергией. Для начала ее нужно признать и осознать, а затем накопить и овладеть ею. Развивая и накапливая психическую энергию в себе, мы ускоряем свое духовное развитие и самосовершенствование. А также способствуем ускорению эволюции всего мира. Состояние психической энергии влияет на нашу ауру и здоровье, а также затрагивает многие другие важные аспекты нашей жизни. Огонь – это движущая сила в природе. Мы с вами – существа огненного порядка. Мысли, чувства, эмоции, привычки – все это кристаллизованные или уплотненные огни. Огни бывают темные и светлые. Они биполярны, или двойственны. Темные огни накапливают все отрицательные мысли, эмоции и поступки, такие, как страх, уныние, беспокойство, ненависть, зависть и прочие пороки. Светлый Агни содержат все возвышенные и чистые качества и черты характера: равновесие, самообладание, любовь, красота во всех ее проявлениях. От воли человека зависит, чему превалировать в сознании: тьме или свету, безобразию или красоте. Можно сознательно дать направление мысли и чувствам. Можно сознательно начать накапливать огни духа. Именно они дают нам внутреннюю силу и мощь. Мысль не может осуществиться без заряда огненной энергии. Чем огненнее мысль, тем она эффективней и сильней. Огненность мысли сообщает сердце и все чувства, связанные с ним. Сильная стойкая мысль, насыщенная психической или сердечной энергией, творит самые настоящие чудеса и исполняется непременно. Она непреложно претворяется в действие и достигает поставленной цели, какой бы сложной она не была. Любая мысленная посылка должна сопровождаться сердечным импульсом. То есть чем больше чувств вы вкладываете в процесс, тем сильнее и действеннее посылка. Накапливают позитивную психическую энергию: ритмичный вдохновенный труд, возвышенные устремления, все положительные качества характера, слова, действия, мысли и чувства. Психическая энергия влияет на долголетие. Одним словом, это чудодейственная сила, которую просто жизненно необходимо в себе развивать для своей же пользы. Преуспеет тот, кто накопил в себе достаточный запас психической энергии. Такие люди всегда успешны во всех своих начинаниях.

В будущем ученые, исследуя тонкие энергии, докажут существование тончайшей из них – психической энергии. Когда человечество овладеет этой могущественной силой и подчинит ее своей воле, тогда эволюция мира значительно ускорится и станет возможным все, что сейчас считается невозможным и недостижимым: полеты в тонком теле, передачи мысли на расстояние, коагуляция материи тонкого плана в плотные формы и т.д. и т.п. Психическая энергия – это энергия духа, которой подвластно все во Вселенной. Сама Вселенная была создана с помощью Воли и Мысли, то есть все той же всеначальной энергии. Она повсюду, она везде. Без нее не было бы жизни. Когда дух покидает тело, оно умирает. Соответственно, без духовных энергий сама жизнь была бы невозможной. Во всем содержится жизненная энергия, то есть энергия, дающая жизнь. Если ее количество недостаточно, организм заболевает. Сознательно посылая заряд Агни к больному органу, мы восстанавливаем его равновесие и здоровье. Агни или психическая энергия – самая мощная сила в природе, которая созидает и разрушает миры. Она неисчерпаема, всесильна, несокрушима, многообразна. Психическая энергия обладает магнетическими свойствами и способностью наслаиваться на любые предметы, в пространстве. Для нее не существует времени и расстояний. Человек, развивший в себе скрытую внутреннюю силу и овладевший ею, может повелевать силами природы.

 

Как накопить и развить в себе психические силы? Процесс самосовершенствования – лучший накопитель. Устремление к Свету во всех его проявлениях возжигает огонь духа, который творит. Сознательный планомерный ритмичный труд является тем самым горючим, которое поддерживает процесс горения Агни и не дает ему погаснуть. Чем напряженнее жизнедеятельность человека, тем выше запас его огненной энергии. Психические силы необходимо постоянно упражнять. Ритм и постоянство обуславливают их постоянный рост. Только постоянная сознательная и сосредоточенная работа наиболее продуктивна. Упражнения должны неукоснительно выполняться каждый день в одно и тоже время, без перерывов. Выработать в себе привычку постоянно упражняться можно волей. Можно каждый день систематически давать себе какие-либо конкретные задания и поручения и неукоснительно их исполнять. Воля при этом будет расти. А вместе с ней и психическая энергия. В конце концов, вы накопите в себе такую мощь, которая буквально сможет двигать горами. И тогда не будет для вас ничего невозможного. Тогда вы СМОЖЕТЕ ВСЕ. Но для этого нужно сначала потрудиться. Быть может на это у вас уйдет целая жизнь, но зато прожита она будет не напрасно.

Итак, основное условие развития психической энергии – это ритм всей нашей жизнедеятельности. Если вы беретесь за какое-то дело, вы должны непременно довести его до конца. Виды деятельности можно чередовать, но тоже ритмично. Качество взятой на себя работы и любовь к ней тоже имеют немаловажное значение. Если в силу жизненных обстоятельств вы вынуждены заниматься нелюбимым делом, то можно опять-таки при помощи воли заставить себя полюбить это дело или, по крайней мере, относиться к нему ответственно, добросовестно, сделав его орудием своего совершенствования. То есть изменить к нему свое отношение и отыскать пользу, которую оно приносит. Ведь почти любое дело общеполезно. Используйте свой каждодневный труд как средство сосредоточения сознания, сконцентрируйтесь на нем, найдите в нем положительные стороны. Если вы будете исполнять порученную вам работу наилучшим образом, совершенно, то ваша энергия неуклонно будет расти. Но, конечно же, лучше, когда профессия приносит нам радость и выбрана нами самими, без принуждения. Любовь к труду возвышает, делает его светоносным и радостным, излучая благие флюиды. От такого труда радость не только нам самим, но и пространству. Ведь у каждого рабочего места есть своя аура, своя атмосфера. Радостный и любимый труд создает атмосферу радости. Желательно, чтобы труд был разнообразным. Для этого лучше совмещать, если есть возможность, несколько различных видов деятельности или иметь хобби. Например, работая бухгалтером или экономистом, вы можете после работы посещать танцевальную или художественную студию, какие-нибудь семинары, кружки, или научиться готовить, шить, вышивать, рисовать, играть на музыкальных инструментах и т.д. Одним словом, выбор у вас огромный. Главное, чтобы занятие приносило вам удовольствие и умножало ваши таланты.

 

Прежде чем приступать к развитию в себе психической энергии необходимо всячески улучшать свое сознание. Без очищения сознания, с грязными, низкими и нечистыми помыслами подход к овладению психическими силами запрещен, и все усилия в этом направлении могут окончиться сумасшествием и даже летальным исходом. Скрытые духовные энергии очень опасны для неочищенного и неподготовленного сознания, поэтому прежде чем приступать к развитию своего воображения, сначала очистите свои мысли. Иначе ваше нечистое воображение принесет много зла, как вам, так и вашим близким. Для того чтобы этого не произошло, над мыслью устанавливается строгий контроль. Сознание очищается светлым бескорыстным и сверхличным мышлением. То есть вы должны приучать себя сначала думать о других, а потом уже о себе. Лучше всего думать в общемировом общепланетном масштабе, разумеется, во благо. Устремление к Высшему не только очищает сознание, но и служит накопителем психической энергии. Духовное устремление и чистота сердца – основные условия раскрытия внутренних ресурсов вашего подсознания. Без них прогресс невозможен. Возвышенные мысли, духовная радость о неземном и духовные порывы умножают запас энергии. Укрепление и усиление воли также нагнетает ее. Можно призвать огонь из глубин своего духа волей, помыслить о силе, напрячь все силы духа при благой посылке мысли. Все эти упражнения очень полезны, так как напрягают психическую энергию. Только напряжение порождает электрический ток. Этими токами можно насыщать атмосферу, которая будет автоматически отталкивать волны негативных воздействий. Можно даже ставить опыты с использованием психической энергии. Учение Агни–Йоги рекомендует следующее. Нужно взять несколько комнатных растений одного вида и возраста. Поместите их в одном помещении и около двух месяцев наблюдайте за ними. По прошествии этого времени разделите цветы на три группы и поместите в отдельные помещения. К первой группе отнеситесь безразлично, нейтрально. Ко второй пошлите лучшие мысли, а третьей прикажите уничтожение. Посылки мысли должны быть нарастающими и убывающими по семь дней. Произносятся они трижды в день – на рассвете, в полдень и вечером, после захода Солнца. По утрам поливайте растения водой, разбавленной щепоткой соды. При закате – раствором валериана.

 

Существуют факторы, препятствующие накоплению и развитию в себе психической мощи. Такими факторами, в первую очередь, являются все отрицательные качества духа и черты. Мы уже перечисляли их: гнев, раздражение, зависть, уныние, лень, ненависть, алчность, эгоизм, суетливость, беспокойство, страх и многие другие. Они искореняются путем сосредоточения на противоположных им качествах, таких, как спокойствие, отрешение от себя, равновесие, радость, любовь, щедрость, торжественность.

Психическая энергия используется и при самолечении посредством самовнушения. При самовнушении главным условием является выключение нашего ума и полное расслабление. Вы должны представлять последовательно в своем уме предметы или лучи различных цветов: желтый, зеленый, оранжевый, красный и т.д. Лучше это проделывать перед сном. В этот момент произнесите совершенно спокойно, бесстрастно и безразлично, без участия воли, заранее составленную установку (аффирмацию). Должна быть краткая и четкая формулировка желаемого в форме приказания или утверждения. Если вы больны, вы можете повторять следующую формулу: «Я здоров. Мое тело здоровое и сильное» или «Заболевшему органу здоровым быть». В случае если вы хотите успокоить свое сознание, повторяйте: «Я спокоен. Я совершенно спокоен. Такое спокойствие я буду чувствовать всегда». При этом важна не столько сама формулировка, сколько внутренне ощущение желаемого состояния, ваши эмоции и чувства, которые она вызывает. Повторяйте эти формулы, пока не уснете, а наутро проверьте результат. Если не помогло, повторяйте до тех, пока эффект не будет достигнут. Подкрепите словесную формулу ярким красочным образом или картинкой. Наша психика мыслит образно, поэтому метод визуализации оказывается эффективнее всего. Главное соблюсти ритм посылок. Ритм создает ток и наращивает силу посылок. Без него они будут безрезультатны и неэффективны. Ритм означает нарастание и убывание, чередование подъема энергии и спада, но прекращен быть не может. Усилием воли поддерживается ритм. Бессистемность разрушает воздействие посылки. Чтобы иметь успех в любом предприятии, нужно избегать лени. Лень парализует психическую силу. Сначала вы тратите усилие на создание ритма, а затем энергия движется сама, без всяких усилий. Поэтому главными условиями достижения успеха являются постоянный ритм и железная воля.

ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ КАК КАЧЕСТВО ДУХА

Условием овладения Огнем является овладение собой, то есть всеми своими мыслями, словами и чувствами. Когда человек побеждает самого себя, то автоматически он одерживает и победу над всеми внешними препятствиями. Качества духа – это устойчивые огненные образования и высшие формы кристаллизованных огней. Утверждая в себе качества духа, вы тем самым утверждаете в себе духовный огонь, то есть высшую психическую энергию. Чем больше запас этой энергии, тем сильнее человек духовно. Этой энергией можно творить любые чудеса и достигать невозможного. Накопив в себе достаточный запас высшей энергетики, человек обретает духовное могущество и становится почти всесильным. Сильнее всех будет тот, кто силен духом.

 Психическая энергия – это тоже качество духа. Все качества духа относятся к еще не изученной наукой области тонких энергий. Когда же наука вплотную подойдет к изучению этой области и докажет существование неизвестных видов космической энергетики, тогда эволюция человечества стремительно и мощно подвинется вперед. Освоение тонких энергий – насущная задача эволюции. Все передовые технологии будущего будут строиться на освоении тончайших энергий Космоса. Необходимо уже сейчас научно и досконально изучать эту малоизвестную область. В будущем люди перестанут расхищать земные недра и на смену природным ресурсам придут новые мощные энергии. Именно они положат начало созданию экологически чистого топлива и станут двигателями всех новейших аппаратов, коагулирующих материю тонкого плана в плотные формы. С помощью психической энергии человечество будет творить все, что захочет. Недостатка ни в чем не будет, так как все будет твориться с помощью мысли, заряженной психической энергией. Открытие Всеначальной энергии станет самым фундаментальным научным открытием будущего, и первой страной, которая подойдет к изучению начальной энергетики с точки зрения науки, станет наша Россия. Российскими учеными будет сделано множество замечательных открытий в области тонких энергий, и именно у нас появится большое количество людей-феноменов, овладевших психической энергией. Вы тоже можете быть в их числе, если уже сейчас начнете утверждать в себе желаемые свойства духа. Так как основой всех достижений является именно духовный огонь.

Можно начать с наблюдения тончайших проявлений материи в своем обычном обиходе и записывать все необычные знаки. Например, быть может, при каких-то мыслях вспыхивают звезды и искры. Какого они цвета и что могут означать? Или кто-то вдруг услышит тонкие звуки, почувствует необычные запахи. Если внимательно приглядеться, то можно заметить много нового и интересного. Можно ставить опыты с психической энергией. Наслаивать мысли на воду, предметы (терафимы) или передавать мысли на расстояние. Регулировать настроение и работу внутренних органов тела. Психическая энергия нуждается в постоянном упражнении. Только так можно ее растить, постоянно применяя на практике. Вначале следствия будут почти незаметны, но со временем воздействие усилится и можно будет вполне научно доказать существование Всеначальной энергии и ее влияние на окружающее. Если каждый начнет действовать в данном направлении, то вскоре овладение высшей энергией станет реальностью и таким же естественным явлением, как прием пищи.

Нужно заново учиться применять психическую энергию. Все усилия в этом направлении будут очень полезны и принесут добрые следствия. Важно усвоить значение качества психической энергии. Потенциал психической энергии присутствует во всем, даже в самых низших организмах. Даже минералы имеют запас жизненной энергии. Витамины, которые мы черпаем из растительной пищи – это тоже кристаллы такой энергии, дающей жизнь и рост. Солнце, изливающее свет на Землю, изливает солнечную психическую энергию, так же несущей поддержание биологической жизни всего сущего на планете. Всеначальная энергия разлита повсюду. Сам воздух насыщен огненной праной. Энергия во всем. Именно она - основа жизни. Без нее не было бы нас с вами .

У каждого из нас свой индивидуальный запас психической энергии. Каждая мысль, чувство и слово либо накапливает ее запас, либо расточает. Поэтому указывается на качество сдержанности. Сдержанность означает сдержать драгоценный энергетический запас, то есть свою духовную силу. Расточает энергию все дисгармоничное и, в первую очередь, это относится к отрицательным качествам духа. Положительные качества духа собирают и аккумулируют Высшую энергию. Отрицательные расточают. Происходит накопление или расточение не в каких-то особенных условиях, но в обычной будничной жизни, среди земной суеты. Огни либо растут, либо гаснут. И ведущая роль в этом принадлежит не стечению жизненных обстоятельств, а самому человеку. Можно среди благополучия погасить пылающие огни и среди самых трудных условий их возжечь и приумножить. Так что все зависит лишь от нас самих. Внешнее ни причем, оно лишь аккомпанирует духу, но сам дух либо гнется и ломается под тяжестью внешних противных явлений, либо накапливает и раскрывает свою потенциальную мощь. Одно и то же явление может сломить или укрепить дух – все зависит от силы самого духа. Все люди разделяются на сильных и слабых. Но эволюционируют лишь сильнейшие. Слабые и несовершенные формы вымирают.

Каждое действие либо конденсирует энергию, либо тратит. Нужно в своем сознании разделить все действия на расточающие и аккумулирующие ее запас и в соответствии с этим планировать свое поведение. Психическая энергия нуждается в строгом контроле. Все виды распущенности пресекаются в корне. Контроль устанавливается над каждой мыслью, словом и действием. Все чрезмерное и лишнее исключается. Излишни нервные импульсы и непроизвольные неконтролируемые движения и эмоции, бесконтрольное поведение в течение дня, беспорядочный образ жизни, нерегулярный прием пищи и отход ко сну и т.д. Для начала установите четкий распорядок дня. Распланируйте свою жизнь как по нотам. Вы должны четко ставить перед собой цели и следовать им. Диктовать самому себе определенные задачи и тут же их исполнять. Самодисциплина необходима. Узда на всех мыслях и чувствах. Контроль речи. Никаких лишних слов. Молчание – золото. Не тратьте драгоценную энергию на пустую болтовню. Говорите кратко и по существу. Избегайте праздных разговоров и пересудов. Дайте себе задание хотя бы в течение одного только дня проконтролировать расходование высшей энергии. Для этого попытайтесь сознательно сдерживать все неконтролируемые эмоции и поступки. Всего один день или хотя бы час. Проведите эксперимент. Надолго ли вас хватит? Если не получается с первого раза, повторите еще и еще. Несдержанность лишает нас половины нашей силы. Качество сдержанности удваивает продуктивность всей нашей жизнедеятельности. Поставьте опыт. Попробуйте сдерживать в течение дня мысли, слова и чувства и почувствуете разницу. А вспомните, много ли оставалось у вас сил после вспышки гнева или приступа раздражения? Обессиливают все лишние ненужные слова, мысли и чувства. Поставьте своей высшей целью накопление огня, и ваша жизнь будет прожита не напрасно.

Е. Орлова  (Россия, Астрахань)